Fitness Authority BCAA Core 350g

BCAA - leucín, izoleucín a valín - sú 3 esenciálne aminokyseliny (telo si ich nedokáže vyrobiť) s rozvetveným reťazcom. Tvoria až 40% čistej svalovej hmoty a sú jej kľúčovou súčasťou. Suplementácia leucínu, izoleucínu a valínu je zväčša odporúčaná v pomere 2:1:1, pretože v takomto pomere sa nachádzajú aj v svaloch.BCAA Core ® je produkt, ktorý obsahuje 3 formy každej aminokyseliny: voľnú formu, alfaketoglutarát (AKG) a etyl ester. To všetko je ešte obohatené o citrulín malát.Aminokyseliny sú "anabolické bloky", ktoré sú potrebné pri budovaní silných a tvrdých svalov. Užívanie aminokyselín nevyžaduje trávenie, ako je to u komplexnejších proteínových doplnkov. Po skonzumovaní, aminokyseliny sa vstrebávajú v tenkom čreve a prostredníctvom krvného obehu sa dostávajú priamo do pracujúcich svalových buniek, čo skracuje čas absorpcie a znižuje energetické výdavky tela už zaťaženého tréningom. Hlavným účelom užívania proteínov a aminokyselín je ich využívanie v anabolických procesoch: syntetizovanie nových svalových bielkovín a oprava tých, ktoré boli poškodené počas intenzívneho tréningu. Počas obdobia zvýšenej aktivity, keď je telo zbavené všetkých ostatných zdrojov energie, bielkovina býva použitá ako "palivo", čo vedie k nežiadúcemu katabolizmu a svalovému úbytku. Užívanie BCAA pred tréningom ochraňuje svalové bielkoviny pred rozpadom, pretože ich vetvené aminokyseliny sa premieňajú na glukózu a tá je následne využitá ako alternatívny zdroj energie. Zvýšené množstvo BCAA behom tréningu môže taktiež znížiť produkciu serotonínu v mozgu, čo vedie k potlačeniu a zníženiu únavy.Ak chcete vykonávať dlhé a intenzívne tréningy, zvyšovať váhy a silu pri každom tréningu, BCAA Core ® je produkt pre vás!BCAA Core ® obsahuje vysokú dávku tých najkvalitnejších surovín:.L-leucín, Leucín AKG, Leucín etyl ester: leucín je esenciálna aminokyselina z ketogénnej aminokyselinovej grupy. Prirodzene sa vyskytuje v bielkovinových produktoch, mäse, vajciach, rybách a rastlinných produktoch. Je to jedna z najdôležitejších aminokyselín pre ľudí, obzvlášť pre športovcov, pretože v kombinácii so sacharidmi ovplyvňuje sekréciu anabolických hormónov ako je iznulín. Taktiež aktivuje a reguluje syntézu svalových bielkovín. Navyše leucín môže pozitívne ovplyvňovať oxidáciu tukových tkanív, čím sa zlepšuje kvalita svalov. Je to univerzálna aminokyselina pre atlétov všetkých športov. Suplementácia leucínu po tréningu je nutnosť, pretože bez správnej úrovne leucínu nemôže dôjsť k syntéze svalových bielkovín.L-izoleucín, Izoleucín AKG, Izoleucín etyl ester: izoleucín je esenciálna aminokyselina, izomér leucínu. Prirodzene sa vyskytuje v bielkovinových produktoch ako sú mandle, orechy, mäso a vajcia. Izoleucín je univerzálna pred- a potréningová aminokyselina s glykogénnymi a ketogénnymi schopnosťami, pretože je alternatívnym zdrojom energie pri nedostatočnom množstve glukózy a/alebo mastných kyselín, napr. pri intenzívnom tréningu. Má absolútne zásadný význam pre syntézu svalových bielkovín. Suplementáciou izoleucínu môžete zvýšiť množstvo voľných aminokyselín, čo by malo ochraňovať svalové bielkoviny pred rozpadom a podporovať vytváranie nových svalových bielkovín, a to vedie k lepšej regenerácii po tréningu. Izoleucín pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi. Pouzíva sa spolu s leucínom a valínom v BCAA doplkoch.L-valín, Valín AKG, Valín etyl ester: valín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa podieľa na syntéze svalových bielkovín a taktiež v energetických procesoch. Valín môže byť využívaný v tele na uspokojenie energetickej potreby v záťažových obdobiach, napr. pri intenzívnych fyzických tréningoch. Suplementáciou valínu sa zvyšuje jeho hladinu v krvi, čo môže byť využité na ochranu svalov pred rozpadom a podporu zotavenia svalov po tréningu. Valín môže regulovať hladinu neurotransmiterov, čo môže potlačiť únavu počas tréningu. Taktiež chráni pečeň. Valín je výborným doplnkom výživy pre silové, vytrvalostné a silovo-vytrvalostné športy. Je skvelý pri budovaní svalovej hmoty, ale aj pri rysovaní.Citrulíne malát: spojenie citrulínu a kyseliny jablčnej umožňuje citrulínu voľne prenikať do tkanív, kde hrá rolu prekurzora oxidu dusnatého (NO - Nitric Oxide). Oxid dusnatý je zodpovedný za vazodilatáciu (rozšírenie) ciev, čo vedie k lepšej doprave kyslíka a nutričných látok, ako sú aminokyseliny a elektrolyty. S citrulín malátom sú svaly lepšie živené, takže sa zotavujú rýchlejšie. Okrem toho, citrulín malát znižuje koncentráciu amoniaku, ktorý produkuje vaše telo počas diéty bohatej na bielkoviny.Príchute: citrón.Odporúčané dávkovanie:.Jedna dávka predstavuje 2 odmerky prášku rozmiešané s 250 ml vody.Silový tréning:.tréningový deň: 1 dávka ráno po zobudení, 1 dávka 30 minút pred tréningom, 1 dávka okamžite po tréningu.netréningový deň: 1 dávka ráno po zobudení, 1 dávka medzi obedom a večerou, 1 dávka pred spaním.Vytrvalostný trénin:.tréningový deň: 1/2 dávky ráno po zobudení, 1/2 dávky 30 minút pred tréningom, 1/2 dávky pred spaním.netréningový deň: 1/2 dávky ráno po zobudení, 1/2 dávky pred spaním.Zloženie:.1 dávka / 2 odmerky: 8,5 g.počet dávok v balení: 41.Nutričné hodnoty na 8,5 g (% ODD) 100 g (% ODD).Energia 127 kJ / 30 kcal 1499 kJ / 353 kcal.Bielkoviny 7,5 g 88,2 g.Sacharidy 0 g 0 g.Tuky 0 g 0 g.Vitamín B6 1 mg (71) 12 mg (857).L-leucín 1000 mg 11,76 g.L-leucín AKG 1000 mg 11,76 g.L-leucíne etyl ester 1000 mg 11,76 g.L-izoleucín 500 mg 5,88 g.L-izoleucín AKG 500 mg 5,88 g.L-izoleucín etyl ester 500 mg 5,88 g.L-valín 500 mg 5,88 g.L-valín AKG 500 mg 5,88 g.L-valín etyl ester 500 mg 5,88 g.Citrulín malát 1500 mg 17,65 g % ODD - odporúčaná denná dávka.Obsah: citrulín malát, L-leucín, leucín alfa ketoglutarát, leucín etyl ester, L-izoleucín, izoleucín alfa ketoglutarát, izoleucín etyl ester, L-valín, valín alfa ketoglutarát, valín etyl ester, aróma, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), sladidlo (sukralóza), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), farbivo (tartrazín - môže mať nepriaznivý vplyv na aktivitu a pozornosť detí).