Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie zadku za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú ...
Svět formule 1 v osudech Clarka, Fittipaldiho a Mansella. "Povinná četba" pro fanoušky nejrychlejších monopostůGeniální Skot Jim Clark, který v 60. letech ovládl dění na světových závodních okruzích. Emerson Fittipaldi, první z představitelů "brazilské vlny talentů. A do třetice ke všemu odhodlaný Angličan ...
Ovlivňování rychlosti patří k nejobtížnějším úkolům sportovního tréninku. Kromě jiných problémů jde o vhodné vytváření silového základu rychlostních schopností. Klíčové jsou v tomto směru dva momenty - jaká cvičení volit a jak velký odpor volit. Těmto otázkám se hlouběji věnuje předkládaná publikace, ...
Kniha obsahuje především sérii speciálních cvičení čchi-kung, jimiž obvykle začíná trénink tchaj-ťi čchüan (jimiž lze jednoduše upravovat náš zdravotní stav bez ohledu na to, zda se zabýváme bojovým uměním nebo ne. Do hloubky je zde rozebráno pozadí a historie i technické aspekty čínského ČCHI-KUNG, ...
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet.Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou ...
Kniha – 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá.Moderní fotbalová "kniha rekordů", která pojednává o všech aspektech nejpopulárnějšího sportu na světě a doslova globálního fenoménu, jímž se díky prudkému nárůstu zájmu médií a sponzorů v posledních třech desetiletích fotbal stal. Přináší spoustu zajímavých ...
Oficiální publikace ČOV nabízí netradiční pohled na hry XXXI. Letní olympiády v Riu. Přináší snímky špičkových sportovních fotografů pod vedením Herberta Slavíka, kteří zaznamenají nejenom úspěchy a zklamání českých reprezentantů, ale také tvář olympijských her, která zůstává divákům skrytá - zákulisí, ...
Kniha Fotbalové rarity autora Vítězslav Šlechta vydaná v nakladatelství Akcent v roce 2003, jazyk: Čeština, vazba: Pevná, počet stran: 172, zařazení do kategorie: Sport: obecně.
Kniha – autor Radim Jebavý; Vladimír Hojka; Aleš Kaplan, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá.Kniha je určena především trenérům týmů různých výkonnostních úrovní sportovních her, sportovcům a studentům tělovýchovných fakult i sportovních kurzů. Autoři formulují text tak, aby se jím mohl řídit ...
Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní ...
Tato Rétiho kniha je považovaná za klasiku a je uznávaná jako jedna z nejlepších šachových učebnic. Réti se zde postupně v jednotlivých kapitolách zaměřuje a vysvětluje hru starších mistrů: Anderssen, Morphy, Steinitz, Tarrasch, Lasker, Schlechter a Pillsbury. V druhé části knihy se věnuje hře nových ...
Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy ...
Další část knižní řady Osadní toulky znovu čtenáře zavede na místa, kde se před stoletím zrodily dva české vynálezy - tramping a nohejbal. Tramping jako specifický životní styl a nohejbal jako pohodový sport spolu spojily síly právě na trampských osadách. Po předchozím putování osadami v okolí Prahy ...
Fascinující a vyčerpávající zkoumání podstaty lidské vytrvalosti a tajemství lidské výkonnosti pro fanoušky knih Sportovní gen, Zrozeni k běhu a Houževnatost. Od maratonu v čase pod dvě hodiny po zdolání Mount Everestu – fascinují nás extrémy lidské výkonnosti, jimiž neustále testujeme své fyzické i ...
