Malá kniha meditací

Praktický, a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života.V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci.Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.Dátum vydania: 10.5.2018Vydanie: 1.Väzba: brožovanáISBN: 978-80-7370-499-5Strán: 192Formát (mm): 145x145.