Jak žít s neurózou - o neurotických poruchách a jejich zvládání

Elektronická kniha - autor Stanislav Kratochvíl, Vladimír Jiránek, 224 stran.Čtvrté rozšířené vydání úspěšné knížky, která v roce 1991 vyšla i ve slovenském překladu, informuje nejprve o tom, jaké jsou příčiny a příznaky neurotických poruch a jak se tyto poruchy léčí. Největší pozornost autor věnuje psychoterapii, zejména skupinové. Dále se zaměřuje na předcházení neurózám a současně ukazuje, jak i u chronických neuróz může pacient omezit jejich vliv na životní spokojenost a výkonnost. Poskytuje konkrétní a na příkladech doložené pokyny, jak pěstovat kladné životní zaměření, jak pracovat a odpočívat, jak se zbavit napětí, jak úspěšně řešit problémy, jak žít harmonicky v manželství, jak ovlivňovat svoji náladu i jak postupovat vůči obtěžujícím neurotickým příznakům. Knížka obsahuje také kapitolu "Jak se prosadit”, určenou zejména nesmělým, nejistým a uzavřeným pacientům, a kapitolu "Jakou si zvolit cestu”, která se zabývá nevýhodnými i výhodnými styly života a.