Deset tváří úzkosti

V současné době onemocní nějakou formou úzkostné poruchy v průběhu svého života každý čtvrtý člověk z populace. U žen je toto onemocnění nejčastějším psychickým problémem, u mužů druhým nejčastějším po problémech s alkoholem. Zkušení autoři řady úspěšných knih popisují deset tváří úzkosti, tedy formy úzkostných poruch:

• panickou poruchu
• agorafobii
• specifické fobie
• sociální fobii
• generalizovanou úzkostnou poruchu
• posttraumatickou zátěžovou poruchu
• nutkavé poruchy
• hypochondrickou poruchu
• organickou úzkostnou poruchu
• a substancemi indukované úzkostné poruchy

U jednotlivých poruch vysvětlují názorně jejich vznik, dynamiku, specifické projevy a nabízejí osvědčené přístupy k jejich překonání. Ty vycházejí jak z mnohaletých odborných zkušeností autorů, tak z nejnovějších poznatků kognitivněbehaviorální terapie a mentálního tréninku. Autoři nabízejí přístup zahrnující konfrontační terapii, mentální trénink, kognitivní terapii, tělesný trénink, trénink emocí, posilování sebevědomí a trénink zvládání stresu. Hans Morschitzky je klinický psychoterapeut, pracuje na psychosomatické klinice v rakouském Linci a v soukromé praxi. Sigrid Sator je novinářka, pracuje rovněž jako trenérka v oblasti rétoriky a osobního koučinku.