110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci

Tato kniha je určena všem, kteří si chtějí zlepšit nebo zachovat duševní kondici. Obsahuje více než sto rozmanitých zábavných cvičení, hádanek a her, které pomohou nenucenou formou aktivovat váš mozek na optimální výkonnost. Díky nim posílíte schopnost koncentrace, logické myšlení, jazykové dovednosti, paměť a smyslovou pohotovost. Na krátká, ale efektivní cvičení vám stačí pouze tužka a můžete se do nich pustit - kdykoliv, kdekoliv a zcela podle své chuti a nálady. Budete překvapeni, jakých výsledků můžete díky každodennímu tréninku dosáhnout. Zachovat si svěží myšlení neznamená mít velké vědomosti, ale udržet si otevřenost vůči všemu, co s sebou život přináší, schopnost stavit se problémům čelem, hledat nejlepší možná řešení, realizovat je a dokázat se přizpůsobit důsledkům, které z toho vyplývají.O autoroviIngrid Grube se narodila v městečku Tutzing am Starnberger See a také tam vyrostla. Po školní docházce vedla její profesní cesta nejdříve k řemeslu, a také se věnovala podnikové ekonomice. Když se jí narodily čtyři děti, opustila svůj vystudovaný obor - podnikovou ekonomiku, ale vědeckého ducha nepozbyla. Vášeň pro všechna témata dotýkající se vědy, předávání vědomostí, inteligence, paměti a myšlení při práci s dětmi, ji motivovala a dala sílu k dálkovému studiu sociologie, psychologie, historie a nakonec také kulturních věd na univerzitě v Haagenu. V doprovodných kurzech získala Ingrid Grubeová kvalifikaci trenérky učení a tréninku paměti. Již více než deset let se intenzivně zabývá všemi aktuálními poznatky z oblasti tréninku. Jako lektorka vyučuje ve vzdělávacích kurzech, institucích i samostatně. Ve svých kurzech se věnuje tréninku paměti, na veřejných akcích, veletrzích a také v rozhlase a televizi má poutavé a interaktivní přednášky. Je certifikovanou trenérkou společnosti GfG e.V. (Společnost pro trénink mozku) a angažuje se v BVGT e.V. (Spolkový svaz pro trénink paměti) jako zastupující regionální ředitelka pro země Durynsko a Sasko-Anhaltsko. Ingrid Grubeová žije ve Výmaru.Ines Moser-Will studovala po maturitě na vysoké škole v St. Gallenu ekonomiku, právo a sociální vědy. Současně získala osvědčení pro vedení kurzů ekonomických oborů a později s vyznamenáním diplom v německém jazyce Curyšské obchodní komory. I když se z profesních důvodů musela 15krát stěhovat - její manžel pracoval v mezinárodní firmě - vedle role trojnásobné matky a dobrovolných funkcí v místních spolcích se dále vzdělávala. Postupně se stala malířkou porcelánu a trenérkou kurzů duševní svěžesti. Důkazy úspěchů v této oblasti jsou patrné: mimo jiné je trenérkou MAT(r) (Mentální aktivizační trénink), trenérkou kurzů SimA(r) (Samostatně ve stáří) a terapeutkou kognitivního tréninku. Ines Moser-Willová je zakládající členkou Švýcarského svazu pro trénink paměti a v počáteční fázi jej čtyři roky jako jeho prezidentka vedla. Své bohaté zkušenosti z kurzů zúročila pestrou sbírkou materiálů, ze kterých chtěla část poskytnout širokému publiku. Odrážejí její více než dvacetiletou praxi z kurzů pro účastníky s nejrůznějšími nároky, přednášení referátů a seznamování kvalifikovaných pracovníků s rozsáhlou oblastí duševní výkonnosti. Ines Moser-Willová žije ve Švýcarsku.Z obsahuAutorky 6Úvod 9Cíl "her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci" 11Co se právě odehrává ve vaší hlavě? 13Stručné pojednání o mozku 15Zlepšování duševní výkonnosti 21Co trénovat? 29Cvičení 43Koncentrace 45Smysly 73Pohyb 89Řeč 97Logika 149Paměť 163Závěr 217Řešení 223Úvod 225Koncentrace 227Smysly 236Řeč 239Logika 255Paměť 263.