Prakticky zaměřená publikace nabízí činnosti, hry a přírodní náměty určené pro nejrůznější typy táborů (skautské, turistické, zálesácké apod.) včetně stále oblíbenějších táborů příměstských. Jsou zde stručně popsány nejjednodušší základy táboření, ale také málo známé tábornické a zálesácké "lahůdky". ...
Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj jednotlivých prvků. Publikaci lze použít jako příručku pro samostatné provozování tohoto sportu i jako seznámení ...
Autor této knihy Matt Bozeat s přispěním nejslavnějších hráčů šipek vypráví příběhy skryté za 50 největšími zápasy historie tohoto sportu. Kniha zahrnuje také exkluzivní rozhovory se 16 mistry světa, mj. Michaelem van Gerwenem a Philem "The Power" Taylorem, kteří vzpomínají na dramatické a vrcholné okamžiky ...
Kniha – autor Robert Urgela, 124 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kung-fu je používaným názvem pro čínské bojové umění. Pokud bychom chtěli definovat název kung-fu - je to provázání určitého umění, určité činnosti na mistrovské úrovni. Podle tradičních čínských legend a lékařských traktátů ...
Sebeobrana pro každého je stručnou příručkou sebeobrany. Chce umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomosti a dovednosti, ale nemají možnost navštěvovat kurzy. Český text.
Vítězslav Šlechta se v knize Brankáři fotbalových mistrovství světa zaměřil na brankáře předních světových celků, které uspěly na mistrovstvích světa, na všechny slavné brankářská esa světového fotbalu, která často rozhodovala o výsledcích nejdůležitějších zápasů, ať již za své výkony byla proklínána ...
Otevřená výpověď prvního Čecha na nejvyšší hoře světa Mount Everestu, člověka, který vystoupil na další dva osmitisícové vrcholy a sedm sedmitisícových v nejvyšších pohořích světa. Byl čtyři roky reprezentantem Československa a dvakrát oceněn horolezcem roku. Je to povídání nejen o horách a horolezcích, ...
Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 128 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a ...
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším ...
Na tomto světě neexistuje jediná země, jediný stát, jejichž vláda by mohla občanovi zaručit, že nebude někdy v budoucnu muset sám čelit útoku ozbrojeného psychopatického teroristy, kriminálního zločince, násilníka pod vlivem drog, agresívního šílence, pobudy. Krav Maga - souhrn bojových technik pro boj ...
Nestor Capoeira "Capoeirista, historik, sociolog, herec, autor, učitel, průzkumník a cestovatel Nestor Capoeira představuje čtenáři jedinečný a osobní pohled na capoeiru. Doufám, že všichni studenti capoeiry budou mít možnost využít jeho výukové metody pro vlastní růst a pochopení tohoto umění." - Bira ...
Kniha – autor Tom Madsen, 192 stran, česky, pevná s přebalem matná Sebeobrana - přímo a úspěšně. Zkušený bojovník a instruktor boje zblízka Tom Jayo" Madsen objasňuje bez falešných představ a nereálné akrobacie, jak přežít na ulici. Technické zásady Tactical Survival Tramingu jsou vysvětlovány s důrazem ...
