Autor : Austin Current, Popis : Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato ...
Tato t�et� kniha kanadsk�ho l�ka�e p�edstavuje prvn� po�in sv�ho druhu ur�en� �irok� laick� ve�ejnosti, kter� p�istupuje komplexn� k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje v�sledky 35 let v�zkumu a studi� funkce p�te�e. P�in�� celou s�rii postup�, ...
Milí Martinusáci, spojte se s rodinou nebo přáteli a zakupte si balíček 3ks tohoto titulu výhodně!Core strength training je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný ...
Kniha - autor Tomáš Zumr, 160 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých ...
Kniha - autor Juan Maneru Cámara, 128 stran, slovensky, Pevná bez přebalu lesklá Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa ...
Kniha - autor David Kaňovský, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Kniha podrobně rozebírající všechny partie zápasu o mistra světa z listopadu 2018 mezi stávajícím mistrem světa Magnusem Carlsenem a vyzývatelem Sergejem Karjakinem. Součástí knihy jsou také stručné životopisy obou protagonistů zápasu, ...
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, ...
Kniha - autor Jan Král, 378 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Tu dobu prožili čtyři generace, prošlo šest politických režimů, dvě světové války. Lidé prožili doby dobré i zlé, přáli si žít ze své práce, spokojeně, ve spravedlnosti a radosti. Ne všem se to podařilo, dokonce jen málokomu, a to jak ...
Kniha - autor Monika Nikodemová; Olga Roučková, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Rallye Dakar 2018 převrátila můj závodní život naruby. Už odmalička jsem sledovala tento nejnáročnější závod planety. Inspirovaly mě kariéry úspěšných světových závodnic, které se nebály do tohoto dobrodružství ...
Škola dřímajícího tygra mistra Borise Tichanovského.Komplet knihy a DVD je ideální učební pomůckou, podle které je možné se kompletně naučit Taj czy cjuaň samostatně bez učitele. Stává se dobrým pomocníkem pro začátečníky, pokročilé, ale i pro ty, kteří osobně prošli kurzem Taj czy cjuaň Borise Tichanovského. ...
Kniha - autor Jaromír Votík; Petra Špottová; Milan Denk, 176 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Trenéři, učitelé i rodiče v knize naleznou 42 cvičení pro rozvoj základní motoricko-funkční přípravy, která je neopominutelnou součástí tréninku všech mladých sportovců. Autoři se zaměřili také na ...
Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 128 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a ...
Tato kniha je součástí trilogie, věnující se chovu koní, jezdectví a přípravě na Zkoušku základního výcviku jezdce. V této knize se dozvíte vše o výcviku malých dětí pro disciplínu pony sport, projdete si jednotlivé disciplíny, které spadají pod ČJF, jak z hlediska výcviku, tak i z hlediska závodního. ...
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná ...
Autor : Phil Jackson, Popis : Pro nespočet basketbalových fanoušků, kteří byli okouzleni výkony Los Angeles Lakers v sezoně 2003–2004, je tato kniha vzácnou připomínkou. V knize Poslední sezóna trenér Lakers Phil Jackson vypráví celý příběh sezóny, která se stala poslední jízdou skutečně velké generace. ...
