Kniha o stravě a pohybu. Plná témat, jako je vztah k vlastní postavě a nízké sebevědomí. Pomůže vám najít cestu k lepšímu já.V dnešní době plném spěchu, stresu a v neposlední řadě porovnáváním se s ostatními a řešením vlastního (nedostatečného) vzhledu mnozí z nás řeší problémy s jídlem, s vlastním sebevědomím ...
Sára a Matyáš, dva z vícera hlavních hrdinů, jejichž příběhy naleznete v této knize stávají se statečnými bojovníky, kteří se, okolnostem navzdory, staví k životu čelem. Snaží se, byť často s vypětím všech sil a bez ohledu na rány osudu a vnitřní konflikty, znovu vstát a jít vstříc dalšímu dni. Někdy ...
Před třicítkou se Cait Flandersová ocitla v začarovaném kruhu konzumu, který postihuje mnoho z nás: touha stále více vydělávat, více nakupovat, více chtít. Dokonce i potom, co se jí povedlo zbavit se dluhu 30 000 dolarů na kreditních kartách, ovládly staré zlozvyky Cait znovu. Když si uvědomila, že nic ...
Kniha - autor Jiří Vokáč Čmolík; Monika Urbanová, 188 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha Emočné kód úspechu autorov Jiřího Vokáč Čmolíka a Moniky Urbanovej prináša zbrusu nový pohľad na emočnú stránku človeka. Jasne vysvetľuje vzájomné pôsobenie negatívnych emócií s ďalšími rovinami života ...
Metoda voice dialogue manželů Stoneových vznikla před více než 40 lety. Autoři knihy Dialog s nevědomím představují moderní pojetí této metody a vracejí se přitom k myšlenkovému dědictví C. G. Junga. Ukazují, jak se nevědomí zobrazuje v podobě vnitřních postav, jež jsou předlohou pro vzorec lidského ...
Specifická (izolovaná) fobie je chorobný strach, který je vyvolán určitou situací, například blízkostí některých zvířat, létáním, návštěvou zubního lékaře, požíváním určitých jídel, pohledem z výšky. Specifické fobie patří mezi nejčastější psychické poruchy vůbec, ale jejich důsledky většinou nejsou ...
Kniha vás směřovat bude k vedení rozhovoru, který je z pohledu druhého účastníka příjemný. Postupně si projdete rozhovorem krok za krokem a seznámíte se s komunikačními dovednostmi, které vám usnadní porozumět druhému a nabídnout mu vaše sdělení přijatelným způsobem. V první části kniha nabízí možnosti, ...
Zkušenost psychoanalýzy z obou stran pohovky. Autor začal pracovat s "Nadějí" poté, co ona zakončila svou tréninkovou analýzu, ale přesto bylo zřejmé, že se dosud nedostala k jádru svých osobních obtíží. Analytik i klientka spolu začali pracovat s vědomím, že pro "Naději" je důležité, aby se v psychoanalytickém ...
Duševní vlastnictví se nikdy příliš nerespektovalo. Tvůrci mívají ze svých nápadů užitek jen zřídkakdy, existuje naopak mnoho příkladů, kdy zajímavé myšlenky byly nejen ukradeny, ale i zneužity, a právě o tom vypráví tato kniha.
Těžko by se mezi námi našel někdo, kdo se se svým partnerem někdy nepohodl či nepohádal. Často si po takových zbytečných hádkách sami klademe otázku, proč se vlastně hádáme? Kde je příčina těch často malicherných sporů? Lze jim nějak předcházet? Existuje vůbec nějaký "návod", jak žít s milencem/milenkou, ...
Kniha - autor Gretchen Rubinová, 224 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá Žijeme v době, kdy si můžeme dovolit vlastnit hodně věcí. Čím více věcí, tím snáze vzniká nepořádek. Přestáváme rozlišovat hodnotné od nehodnotného. To má špatný vliv na to, jak se cítíme. Gretchen Rubin ve své nové knize radí ...
Kniha - autor Nick Littlehales, 224 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, ...
Říká se: ve zdravém těle zdravý duch, tedy že péče o tělo vede k duševní spokojenosti. Ale co když je to opačně? I náš neviditelný orgán - duše - potřebuje péči. Vy jste třeba naštěstí v pořádku, ale hned ve vašem nejbližším okolí je určitě někdo, kdo má vážné psychické problémy: pomoc psychiatra nebo ...
Autor si na vlastní kůži vyzkoušel, co se opravdu stane, když ze dne na den vypnete mobilní telefon. Kam budou směřovat vaše vztahy, práce, volný čas a koníčky? Přináší offline život klid nebo napětí a stres? Je možné komunikovat, když jsou všichni včetně dětí online? Jak dlouho se dá vydržet mobilní ...
Každý z nás se v životě setká s něčím zcela nečekaným a ocitne se v situaci, v níž nikdy nechtěl být. Najednou se objeví překážky, které jsme se ani ve snu nechystali překonávat, a pociťujeme to, co jsme nechtěli zažít ani náhodou: Milostný vztah, o němž jsme se domnívali, že potrvá navěky, se rozpadá ...
Proč u nás najdeme tak málo vyvěšených českých vlajek? Proč se jako Češi podceňujeme, a tím pádem hrajeme pod své možnosti? Proč je pro nás snazší bojovat, až když je výsledek téměř jistý? Proč chceme hodně svobody pro sebe, ale ne pro sousedy, a u vymáhání pravidel je tomu naopak? Proč jsou Češi podobnější ...
Jednou z možností sebezdokonalování je pěstování dvanácti ctností: odvahy, mlčenlivosti, velkomyslnosti atd. Rudolf Steiner tento kruh ctností, vycházející ze starších tradic, doplnil a povýšil na novou úroveň: ukázal, v jakou vlastnost se ta která ctnost při pravidelném cvičení proměňuje. Autoři knihy, ...
Pohádky mají ve vývoji malého dítěte nezastupitelné místo. Vnášejí do jeho světa smysl a řád a nabízejí mu polarizované, srozumitelné obrazy dobra a zla a podporují rozvoj citového prožívání, sdělují mu informace o mravních dimenzích lidského života a mají i terapeutickou hodnotu. Kniha přináší studie ...
