Vpusťte východ slunce a příjemnou vůni do vaší ložnice, aby vás jemně probudili. Co je horší než probudit se a vstát"nahoře zadkem"? Problémy s ranním vstáváním jsou často synonymem narušení biologických hodin.Řešení tohoto problému je jednoduché: světlo. Světlo totiž stimuluje produkci hormonů, stejně ...
