Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, ...
Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce - například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, ...
Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou ...
Špičkoví trenéři PGA prozradí triky, jak zlepšit hru.Každý hráč se chce zlepšovat a překonávat sám sebe, ale většina z nás nebude mít nikdy švih profesionálního golfistu a stejně nebude moci trénovat několik hodin denně.S pomocí následujících rad si ale můžete začít klást realistické cíle. Naučíte se ...
Strhující příběh muže, který se běháním dostal z drogové závislosti a jako první přeběhl Saharu. ". Ultrák. Nemohli ani tušit, jak mi ta přezdívka sedí. Běhal jsem celý svůj život, abych něco zjistil a něčeho jiného se zase zbavil. Běhání mi pomohlo překonat desetiletou závislost na kokainu a přes dvacet ...
"Kniha autora Oldřicha Staňka a její obsah, jsou dobře propracovaným dílem vhodným pro zájemce moderního bojového umění, kteří chtějí poznat nejen sebe samého, ale také v sobě najít a vychovat Bojovníka." Jedná se vůbec o první knihu, tohoto druhu která byla začátkem devadesátých let minulého století ...
Profesionálně zpracovaná příručka korejského bojového umění z pera známého slovenského trenéra a zakladatele Slovenské asociace taekwondo WTF. Jediná příručka taekwondo na česko-slovenském trhu po 12 letech! 240 stran / 800 názorných ilustrací a stovky rozfázování pohybu a pozic (fotografie, pérovky ...
Kniha známého sportovního novináře přináší čtenáři kompletní přehled všech fotbalových reprezentantů a to od roku 1906 do roku 2021. Seznámí čtenáře stručně s historií vzniku organizovaného fotbalu u nás a přináší o každém reprezentantovi stručný medailonek se základními informacemi o jeho reprezentačních ...
Tato kniha je součástí trilogie, věnující se chovu koní, jezdectví a přípravě na Zkoušku základního výcviku jezdce. V této knize se dozvíte vše o výcviku malých dětí pro disciplínu pony sport, projdete si jednotlivé disciplíny, které spadají pod ČJF, jak z hlediska výcviku, tak i z hlediska závodního. ...
Elektronická kniha - Dlouholetý trenér a specialista na dlouhé běhy se rozhodl podělit se s námi o zákoutích běhu. - autor Miloš Škorpil, 296 stran.V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Dlouholetý trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl ...
Vyprávění a myšlenky Davida Lamy. Kniha o volném přelezení nejobtížnější stěny nejvyššího vrcholu stejnojmenného horského masivu, který se nachází v Patagonii v Národním parku Los Glaciares v Argentině. Celá kniha je jedinečný a strhující příběh o posouvání hranic v jedné z mimořádných oblastí lidských ...
Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. ...
"Umíte na lyžích do kopce stepovat ? A víte, co je inverce, nebo cochcace ? Je váš odraz efektivní a využíváte extenzi? Chcete běhat na lyžích rychleji a " zadarmo"? To všechno a ještě mnohem víc se dozvíte v této knížce od profesionálního trenéra, který zde sepsal své mnohaleté zkušenosti, podložené ...
Arsenal – Tottenham, Manchester United - Manchester City, Everton – Liverpool. Příběh anglických fotbalových derby a nelítostné rivality mezi kluby a jejich fanoušky. Zachyceny jsou nejdůležitější momenty historie nejen anglického fotbalu. Publikace zmiňuje celou řadu celospolečenských témat, která fotbalem ...
Účtování obyčejného muže s neobyčejným sportem – běháním maratonu."Maraton vás zničí, ale současně po jeho absolvování zažijete nepopsatelné pocity. Je to svět, který miluju – svět, který se před vámi otevře, jakmile se oblečete do lycrového dresu, zalepíte si bradavky náplastí a běžíte 42 km ve společnosti ...
Nejslavnější období sportu, který se v krátkém časovém období prosadil mezi nejsledovanější v Česku, zachycuje kniha o velkém biatlonovém boomu. Na jejích stránkách se vrací k památným dnům českého biatlonu v letech 2012 až 2020, ale také ke kořenům tohoto sportovního odvětví. Autor Tomáš Macek coby ...