Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od ...
Tradiční obrazový dokument z letošního ne zcela tradičního Mistrovství Evropy ve fotbale. Knihu, kterou napsal známý fotbalový novinář a publicista Zdeněk Pavlis, zachycuje celý průběh šampionátu od přípravných utkání přes základní skupiny až po finále. Vedle bohaté fotografické výbavy obsahuje rovněž ...
Kniha - autor Otta Matoušek, 144 stran, česky, Pevná s přebalem matná Další z motivačních a poučných knížek pro aktivní prožití života i ve vyšším věku. Po úspěšné knize Zuzany Součkové Když se dáma rozběhne, jsme se rozhodli vydat podobnou knihu, tentokrát z prostředí cyklistiky. Autor (ročník 1955) ...
(Britta Schöffmann) systematicky popisuje jak má vypadat pracovní klus nebo cik cak traversála, které chyby mohou vzniknout, co je skutečně důležité, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní, a proč je daný cvik pro daný prvek základní stupnice vzdělání koně užitečný. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce ...
Kniha - autor Dušan Vrbecký, 291 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Poutavá kronika hokejové Dukly Jihlava mapující celou její historii až po návrat do extraligy v roce 2017.Pamatujete si na knihu Půl století legendy, která pojednávala o padesáti letech klubu Dukly Jihlava? Deset let uplynulo jako ...
I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že "neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti". Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém ...
Kniha – autor Robert Urgela, 124 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kung-fu je používaným názvem pro čínské bojové umění. Pokud bychom chtěli definovat název kung-fu - je to provázání určitého umění, určité činnosti na mistrovské úrovni. Podle tradičních čínských legend a lékařských traktátů ...
Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce - například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, ...
Druhý díl příručky pro vážné zájemce o bojová umění - čchi-kung / qigong, dim-mak a wu-šu / wu-šu; vhodné i pro policejní složky, speciální vojenské jednotky a bezpečnostní služby. Z obsahu: BLOKOVÁNÍ DECHU A TEPEN ÚDERY A TLAKY NA AKUPUNKTURNÍ BODY A CITLIVÁ MÍSTA Stručný úvod do teorie tradiční čínské ...
Už třicet let je v pozadí větších sportovních klání ojedinělé silvestrovské derby pražských fotbalových týmů Sparty a Slavie. Nejde o triumf, jde o sport. Na stránkách této jedinečné knihy se setkáte s ostřílenými hráči veterány a žijícími legendami obou týmů. Text od zasvěceného sportovního novináře ...
Vyprávění a myšlenky Davida Lamy. Kniha o volném přelezení nejobtížnější stěny nejvyššího vrcholu stejnojmenného horského masivu, který se nachází v Patagonii v Národním parku Los Glaciares v Argentině. Celá kniha je jedinečný a strhující příběh o posouvání hranic v jedné z mimořádných oblastí lidských ...
Reprezentativní kniha mapující slovem i obrazem historii nejvýznamnější atletické události v ČR – světově uznávaný mítink Zlatá tretra – která se koná v Ostravě. Příběh vzniku a vývoje tohoto významného sportovního svátku od jeho kořenů, z nichž právě v Ostravě rostl, přes Mezinárodní běžecké závody ...
Kniha FRANTIŠEK PLÁNIČKA – brankářská hvězda 20. století je vzpomínkou na nejlepšího československého fotbalového brankáře 20. století, legendárního gólmana vicemistrů světa 1934, od jehož úmrtí letos uplyne už dvacet let. Tato publikace, čerpající především z Pláničkova vyprávění v knize, kterou sepsali ...
Tato kniha by měla zaplnit dosud prázdné místo na českém trhu, na němž neexistuje žádná kniha, zabývající se historií nejslavnějšího cyklistického závodu Tour de France. Ten je přitom v posledních letech v Česku stále populárnější, nejen kvůli startům Romana Kreuzigera, ale i díky přímým přenosům, jež ...
Publikace je první knihou o curlingu vydanou v České republice. Prolíná se v ní životopisná linie hráče, funkcionáře a trenéra Karla Kubešky s faktografickou deskripcí sportovního odvětví, které sice dosáhlo olympijského statutu, ale které není v Čechách příliš známé ani populární. Curling je představen ...
Z Prokopského údolí a brdských kopců přes Zane Grey 50 miles, Magredi Mountain Trail, Transgrancanarii, Rondu dels cims, Thames Path a The Kerry Way Ultra až k Western States, Vermontu, Leadville a Wasatch Front. Příběh o hledání "ultra" a o dlouhé cestě za poněkud šíleným snem, který se šťastně naplnil ...
Nejslavnější období sportu, který se v krátkém časovém období prosadil mezi nejsledovanější v Česku, zachycuje kniha o velkém biatlonovém boomu. Na jejích stránkách se vrací k památným dnům českého biatlonu v letech 2012 až 2020, ale také ke kořenům tohoto sportovního odvětví. Autor Tomáš Macek coby ...